[...] na siłowni domowej :) biorę Fitness Authority Napalm 1000g + Olimp Creatine MegaCaps 1250 /400caps. Dodam że dopiero 3 dzień jak ćwiczę i ćwiczę wszystkie partie ciała i mam mega zakwasy ;( Dawkowanie Napalm 20g w 300ml wody 30min przed treningiem , 4x caps creatine po treningu i do tego częste oddawanie moczu nie wiem co jest ^^. Aha i nie mam [...]
wiatm posiadam produkt AAKG mega hardcone z Treca.Do tego mam kreatyne mono z Olimpu.Moje dawkowanie wyglada nastepująco DT: 3caps kreatyny na czczo, 8caps AAKG przed treningem, 3caps kreatyny po treningu DN:3caps kreatyny na czczo,2 caps AAKG na czczo,3caps krety miedzi popsilkami, 2caps AAKG na noc Czy to jest dobre rozwiąznie??
Witam! Mam troche idiotyczne pytanie Łykam dziennie ze 40 sporych capsow do tego ostatnio zamowilem sobie monohydrat olimpa mega capsy no i kurde znowu zapomnialem ze to capsy są głupota a mam ich juz kompletnie dosyć. Chodzi mi po prostu o to czy nie będzie żadnej róznicy że bede łykać tą kreatyne w tym capsie czy też po prostu zawartośc tego [...]
Witam. Mam takie pytanie na teamt kreatyny vitalmax. Zamierzam zakupic sobie kreatyne Vitalmaxa, jednak mam dylemat jaka wybrac. Zastanawiam sie nad: Vitalmax - Creatin Monohydrate caps - 600 kap. lub Vitalmax - Creatin Monohydrate Mega Capsules - 500 kap. Mozecie doradzic która kupic ?? Zmieniony przez - liseq1990 w dniu 2009-09-13 13:57:17 [...]
[...] mam mały problem z wyborem i doborem odpowiednich supli:( Tak myślałem żeby sobie zapodać zestaw z Trec'a kreatynke Cm3 i HMB formula caps i do tego dorzucić z Weidera mega mass 4000 7kg. Celem zakupu jest oczywiście przybranie na masie ale nie zalanie sie tłuszczem:) Ćwiczę 5 razy w tygodniu. Ścisłej diety raczej nie trzymam bo nie mam na [...]
Witam. Zakupiłem sobie takie oto suple: Xpand 925g, 2x animal pak , knockout, olimp bcaa complex 2200 (200 tablet), tribulus 100 caps, oraz weider giant mega mass 7000g, problem polega na tym że nie wiem jak to dawkować :P a chce to podzielić na 2 cykle . pierwszy z xpandem a drugi z knockoutem , oczywiście po odpowiedniej przerwie. kupiłem tak [...]
Witam. Chce się wziąć za jakiś cykl odżywkowy.Myślę żeby wziąć ACTIVLAB BCAA L-GLUTAMINA XTRA 500g i MONOHYDRAT MEGA CAPSY 300 caps olimpu. Do tego białko ostrowi.Mogę to śmiało połączyć ? O mnie: wiek-20 waga-76 wzrost-178 staż - kilka miesięcy dieta-trzymam Z góry dziękuję za pomoc
witam mysle nad zakupem aakg i widze ze w 8 caps mega hardcore jest ponad 3g AAKG i 2g cytruliny a w AAKG 3000 z witalmaxa w 3 capsach jest 3g AAKG I tu nasuwa sie moje pytanie: po 6 capsach którego z tych supli odczuje większą pompę? a i czy po cyklu kreatynowym warto zakupic cytruline od biogenixa aer02 aby podtrzymac efekty?
[...] tabletek, chodzi mi dokladnie ile dziennie i w jakich porach. Rano ile? PO poludniu i na wieczor? Chyba ze, to sie raz na dzien w okreslionej dawce stosuje, prosze o szybka dop. pelna nazwa kretki OLIMP CREATINE MEGA 300 CAPS i link skad zamowilem :] http://www.allegro.pl/item116078573_olimp_kreatyna_300mega_caps_wysyka_gratis_52_99zl.html
Jestem tu nowy i mam do was bardzo ważne pytanko co według was lepsze Arginina Nitro Caps z Activlab czy AAKG MEGA HARDCORE z TRECA ? Bardzo proszę o szybką odpowiedź a jeśli macie jakieś lepsze to dawajcie w odpowiedziach mniej więcej w takich samym przedziale cenowym.
witam, chcialbym sie poradzic ktora kretke vitalmaxa wybrac na 1 cykl i na jak dlugo wystarczy, Creatin Monohydrate Classic - 900 g 50zl, Creatin Monohydrate Classic - 1200 g, Creatin Monohydrate Mega Capsules - 500 kap. 80zl czy Creatin Monohydrate caps - 600 kap. za 61zl?w miare korzystnie z efektami.wiek 17 lat trenuje prawie 7 miesiecy waga [...]
[...] dawkowania suplementów( wiem ile tematów,tyle będzie różnych głosów użytkowników tego forum),ale jak mam brać te suplementy,jak połączyć: Kupiłem : 2x Xpand recovery 2x Dextroza 300 kapsulek mega olimp caps l - glutamine extreme Ćwiczę od 4 lat waga 94.Chcę żeby mi siły przybyło i troszkę z brzuszka zeszło.Dieta - jest. Dzięki i pozdrawiam.
Czesc. Mam takie pytanie ( nie zwyzywajcie mnnie ) Od 6 dni biore kreatynke i nie widze zadnych efektow , dodam ze dieta oczywiscie jest. Mam mega capsy z Olimpu biore je 4 na czczo 4 po treningu(10min po ) i w dn. rano na czczo 4 kapsy . Pije duzo wody... Jak myslicie beda jakiejs jeszcze przyrosty ? czy zwieszyc dawke do np 6 caps
witam mam takie pytanko czy ktos stosował ten sumplement ?Arremadex XT 60 caps Extreme LABS Mega Anabolizer jest on na allegro czy moze ktos powiedziec cos onim, działenie, itp, z góry dzieki, oczywscie sogi za pomoc
Witam Zakupiłem Vitalmax - Cre-NO Muscle Max Mega Capsules 240 caps i Gainer 10 z Vitalmaxa na mój drugi cykl; ) I moje pytanie brzmi czy dawkować tak jak jest zalecane czy może macie jakieś inne pomysły (chodzi o kreatyne) ;) A może dokupić jeszcze coś do tego?
mój chłopak kupił sobie następujące odżywki, suplementy: 1.kre-alkalyn 3000 strong 2.L- glutamin 100% bass caps 3.CFM Gainer 10(saszetki) 4.HMB mega capsules 5.L-carnityne Moja prośba tyczy się pomocy z dawkowaniem.chce mu zrobić niespodziankę bo ona sam nie wie do końca jak to brać. z góry wielkie dzięki :):) masa jego do 83kg, a trening ma być [...]
Witam.Posiadam 300 mega capsów jabłczanu Olimp TCM i 300g mono.Czy to dobry wybór na drugi cykl? Pomóżcie rozpisać dawkowanie: Olimp TCM 300 caps Mono 300g dekstroza Filomag B6 Zincas Forte
mam kilka pytan do osób które testowały juz wiele suplementów chodzi mi na drugi mój cykl co by było lepsze creafusion(caps czy g) czy TCM mega cpas ?? do tego razem z mono i innymi odżywkami a i czy lepiej dextrose juice czy carbo ? wszyscy wybieraja carbo dlaczego ??
Witam! Co byscie polecili mi jako dodatek do diety z tych dwoch pozycji(zaznaczam ze zalezy mi tylko na tych 2).Chce troch przybrac na masie Olimp BCAA mega cap 300 caps albo 2 puszki tego produktu- http://www.naturell.pl/index.php?level=produkty&level2=3 Bardzo prosze o odpowiedz!